burun kanamasına ne iyi gelir ne demek?
Burun Kanamasına Ne İyi Gelir?
Burun kanaması (Epistaksis), oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle evde kolayca tedavi edilebilir. Ancak, bazı durumlarda tıbbi yardım gerekebilir. İşte burun kanamasını durdurmak ve önlemek için bazı yöntemler:
1. İlk Yardım:
- Sakin Olun: Panik, kan basıncını yükselterek kanamayı kötüleştirebilir.
- Doğru Pozisyon: Başınızı hafifçe öne eğin. Bu, kanın boğazınıza akmasını ve yutulmasını önler.
- Burun Deliklerini Sıkın: Başparmağınız ve işaret parmağınızla burnunuzun yumuşak kısmını (burun deliklerinin hemen üzerindeki bölgeyi) 5-10 dakika boyunca sıkıca tutun. Ağzınızdan nefes alın.
- Soğuk Kompres: Burun köküne veya alnınıza soğuk kompres uygulamak, kan damarlarının daralmasına yardımcı olabilir.
2. Kanama Durduktan Sonra:
- Burnunuzu Karıştırmayın: Burnunuzu karıştırmak, kabukları kaldırmak veya tahriş etmek kanamayı tekrar başlatabilir.
- Ağır Kaldırmaktan Kaçının: Ağır kaldırmak kan basıncını yükseltebilir.
- Burun Spreyleri: Doktorunuzun önerdiği salinli burun spreyleri veya nemlendirici jeller, burun içini nemli tutarak kanamayı önlemeye yardımcı olabilir.
3. Önleme:
- Hava Nemlendirici Kullanın: Özellikle kuru havalarda, evde hava nemlendirici kullanmak burun içini nemli tutar.
- Bol Sıvı Tüketin: Vücudunuzu yeterince hidrate etmek, burun içindeki mukozanın kurumasını önler.
- Burun Spreylerini Dikkatli Kullanın: Aşırı veya yanlış kullanıldığında bazı burun spreyleri burun içini kurutabilir.
- Sigarayı Bırakın: Sigara içmek burun içindeki mukozayı tahriş edebilir ve kurutabilir.
Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?
- Kanama 20-30 dakikadan uzun sürerse.
- Kanama çok şiddetli ise.
- Kanama yaralanma sonucu olmuşsa.
- Sık sık burun kanaması yaşıyorsanız.
- Kan sulandırıcı ilaçlar kullanıyorsanız.
- Baş dönmesi, halsizlik veya nefes darlığı gibi belirtileriniz varsa.
İlgili Kavramlar: